食欲不振、消化不良、嗯嗯不暢......

夏季是腸道不適高發的季節

朋友們，你的腸胃健康嗎？

你知道哪些行為會傷害到腸胃嗎？

面對“腸”見難題，你要如何應對？

一起往下看吧~

腸道不好體現

 ①消化不良、腹脹、腹瀉、嗯嗯不暢

②臉色不佳，看著蒼老，皮膚粗糙易長痘

③口唇干燥，精神狀態不佳，睡覺流口水

傷害腸胃行為

①不良飲食

吃完熱的又吃涼的，忽冷忽熱刺激到腸胃，還愛吃垃圾食品，不健康的飲食導致腸道堵塞，嗯嗯不暢。

②貪涼

喜歡吃冰鎮食物，喜歡溫度過低的空調間，貪涼危害著我們的腸胃健康。

③飯后睡覺

飯后立即睡覺會影響到腸胃的正常消化吸收能力。如果你剛吃飽就躺下，睡著后大部分組織器官進入“休眠”狀態，但是腸道并沒有休息，時間久了，就會特別傷害腸胃。

腸道小護衛

為了好好呵護腸道健康，我們要堅持吃益生菌果蔬酵素片。

采擷150多種果蔬，歷經4個階段發酵而成，科學配方，匠心工藝，口感好，濃度純，清堆積排毒素，減輕腸胃“腹”擔，補充身體流失酵素，養出健康好腸胃，喝出紅潤好氣色。

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