四月已過半，馬上就是五月了，夏天就要來啦~

說到夏天，在女生們的腦海里，首先冒出來的就是：該減肥了！

炎熱的夏天，漂亮的裙子，俏麗的好身材，都是一道絕佳的風景線。

三四五月不減肥，

六七八月徒傷悲！

夏天來了，

你準備好享“瘦”了嗎？

有人會說，減肥哪有享“瘦”的道理，不餓的頭昏眼花，累得喘不上氣都瘦不下來。這個說法太過于肯定了,如今盛行的很多減肥方式，效果看似驚人，可對身體帶來的傷害是無窮的。

健康減肥一直是我們所提倡并且追求的！始終相信營養均衡的合理飲食，搭配安全健康的瘦身產品，輕松享“瘦”真的不是夢！

如何享“瘦”？提高代謝很重要！

很多人減肥追求快快快，今天不吃晚飯！明天加大運動量！但沒想到堅持了一段時間竟然“胖上加胖”？其實你這是基礎代謝水平太低了，所以瘦不下來！

那，什么是基礎代謝？如何提高基礎代謝呢？

基礎代謝·是什么 ？

所謂基礎代謝，簡單來說，就是一個人躺在床上什么也不做，24小時要消耗的熱量。

而且，這部分能量非常重要。數據顯示：基礎代謝消耗的能量占到每日消耗熱量的60％-70％。

也就是說，基礎代謝的提高，可以燃燒更多熱量，慢慢就會形成易瘦體質。

如何提高·基礎代謝？

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不盲目節食：吃得少不代表消耗得少，盲目節食的后果只會讓身體消耗的熱量也隨之降低，以及影響機體的正常運作，從而影響健康指數。等到恢復正常的飲食后，體重無疑會反彈得更可怕。

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少食多餐：每天吃4~5頓小餐比3頓大餐更能保持較高的代謝水平。兩餐之間的時間盡量保持在2~3小時之內，并且要每餐都有蛋白質食物，它可是代謝的增強劑。

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喝潤小櫻：櫻桃酵素復合益生菌進入體內不但可以吸收其中的纖維素、增加飽腹感、促進腸道蠕動，而且其中的益生菌，調節腸道菌群的穩定，能夠起到加速脂肪燃燒的作用，從而有利于減肥，輕松享“瘦”~