人體內酵素有幾千種，但是每一種酵素只有專一的功能，各司其職，例如：消化食物、解酒、建構骨骼、維護皮膚組織、生成能量、促進所有生化反應及新陳代謝等等。
酵素是純天然發酵食品，和一般藥物的作用時間和作用機理不同，正常情況下服用一月以后即有改善，堅持服用則可讓身體恢復健康，但為什么個別人也會感覺沒有效果？
1. 沒有定時定量服用（想起才服，效果不明顯）；
2. 服用量不足（改善緩慢，不明顯）；
3. 排毒時出現好轉反應，因緊張害怕而停止服用飲食不合理，生活雜亂無章（效果不易體現）；
4. 病程太久，服藥太多，體內毒素積蓄太深（撼動較難，須堅持）；
5. 病情時好時壞，失去信心停止服用（好轉過程會因病癥有多次起伏的現象，堅持癥狀會越來越輕）
6. 對酵素缺乏了解，受到別人干擾而停服。
告訴大家，補充酵素后，可達到以下效果：提高體內酵素活性，減輕潛在酵素的消耗，增強腸道吸收分解能力，防止腸道腐敗，提高代謝能力；酵素能分解排泄血液中的毒素，使其細胞新陳代謝旺盛，增強基礎體力，改善亞健康體質。
“為什么我服用前期還有點效果，到后期怎么感覺就沒有多大的效果了呢？”這個問題很多人都想知道。
前期的效果您能感覺的到，后期沒有多大的感覺，很多人都會困惑，酵素到底還要不要堅持吃了？
長城不是一天修成的，您的身體健康也不可能幾天就解決。鍛煉身體的人都知道，你堅持一個月，效果很明顯，但是后面您不堅持了。就一點效果都沒有了。但是您繼續堅持跑，就會慢慢感覺到身體的變化，鍛煉身體剛開始變化特別明顯，但是后期就沒有前面明顯了，你自己感覺也沒有那么明顯。
酵素全面調理身體，至少需要堅持3到6個月的原因:
1．人體胃細胞7天更新一次；
2．皮膚細胞28天左右更新一次；
3．肝臟細胞180天更換一次；
4．紅血球細胞120天更新一次；
5．在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次。而骨細胞更新需要7年！
冰凍三尺，非一日之寒。身體調理需要時間的。所以，不管你是三高、減肥、腸胃、亞健康....的問題。
剛接觸吃酵素，會有不適嗎？反應期多久？會有哪些不適的感覺？酵素反應期是15天左右，但也要個別情況要1到3個月的反應期。一般常見的排毒現象及好轉反應有:疲勞.暈眩.頭痛.皮膚癢.關節痛.背痛.頻尿.腹瀉.便秘.咳嗽.感冒.粉刺.經期異常.放屁臭等,其發生的癥狀會依個人體質不同有所差異....例如腹瀉及便秘不會是同一個人在同一個階段所經歷的狀況.由于現代人飲食不規律,暴飲暴食等,所以糞便殘渣留在體內,造成發炎,腹瀉.絞痛.腹脹甚至便秘等,酵素可以刺激腸道蠕動,而且在建構腸道新細胞的同時進行分解移除異常細胞和其粘黏物,包括血管黏膜,排泄物等.這是腸道邁向健康十分重要的工程,在這個過程中,當通過小腸的食物不正常的加快,或是腸道中異物,宿便過多時,水分無法完全吸收,會造成腹瀉,(腹瀉好比發燒,都是身體保護自己的一種癥狀而非疾病).至于吃了酵素會便秘,那是因為體內缺氧導致的后果,主要是那種生活及飲食不規律,經常熬夜的人,這種人體內毒素比較多,當酵素和部分有害的大腸菌接觸之后會進行一系列的分解,因為缺氧的緣故造成一系列不完整的氧化反應,如此一來 腸道內便會造成蠕動不良的現象,因而產生許多甲烷氣,便秘就是在這種情況下發生的。那么排氣的頻率增加是必然的現象,當毒素被分解之后,進行排毒的器官如皮膚.肺.腎.腸道等于排毒過程中工作會加重,所以建議在吃酵素期間一定要堅持每天按時飲用,水也要多喝！我身體有xxx的癥狀，需要吃多久？為什么我吃了2~3組了，1個月了，什么感覺也沒有？每個人癥狀的嚴重性不同，有的3個月左右好轉，6個月左右根治，有的則6個月左右開始好轉，1年至2.3年根治，這個是跟每個人的年齡，身體狀況有關，就好比有的親平時月經不規律，吃了酵素3個月左右調整過來了。而有的親，有慢性鼻炎，有的堅持吃了6個月，鼻炎好了，而有的堅持吃了1年左右，鼻炎才好了60%，每個人對酵素的吸收都不一樣的，隨著年齡的增長、飲食、作息時間的習慣，每個人體內缺乏的酵素層度不同，所以對酵素的吸收也就不同了！還有就是我常常碰到一些新手剛接觸酵素的親，不知道是上哪看的酵素資料，把酵素想象成不管身體有什么病，只要吃上幾天酵素，病就全部好了，所以常常買過去沒幾天，就一直質問我，為什么我吃酵素3天了，我的病還沒好？為什么我吃了快一個月了，我的鼻炎、婦科病還是一樣，等等之類的問題，在這里我也再強調一次，酵素不是藥物，也不是什么靈丹妙藥，人的身體生病出現各種癥狀，吃西藥或者喝中藥，都要經過漫長的一段時間來調理，甚至有的吃藥都只能得到癥狀暫時的緩解，并沒有多大的效果，而酵素是避免我們長期吃藥，對身體別的器官造成一定的影響，讓我們盡量避免少吃藥，少打針動手術，是藥三分毒，這個道理我相信大家都明白，吃酵素調養身體，雖然效果當下沒有藥物來的明顯，但酵素是慢慢調理，從而根治！！！酵素主要功效是調養身體，這個問題我一直在反復的不停的重復，酵素是可以輔助減肥，但前提是必須控制飲食，晚餐做到少吃或者不吃，老師我常碰到這樣的親，三餐照樣吃，尤其是晚上，各種肉，各種高糖分食物，各種宵夜，各種酒，吃的可嗨了，然后就以為，過后只要吃酵素，就會把吃進去的全排出來，還能瘦，老師想說倆字：做夢！！！還有的一聽到老師我說，不建議多吃或者不吃晚餐，晚餐用酵素代替，嚇得。。。不吃少吃都不行啊，不吃少吃胃難受，會餓啊，等等...我只能說，借口，這些全是借口，老師我自己已經堅持一年多不吃晚餐了，偶而嘴饞會吃些，我不也活的好好的，身體還越來越好，要知道，古人說的：萬病源于吃晚餐！！！想要用酵素減肥，就要管住嘴，邁開腿，多運動，多吃酵素，酵素補充身體能量，抗餓！！！做不到不吃或者少吃晚餐的，就不要指望吃酵素能瘦，沒有的事，老師我也不會忽悠大家，晚餐正常吃，不用運動，一個月可以瘦多少斤。凡是要用酵素輔助減肥的，麻煩做到每天多喝水、多吃蔬菜水果，晚餐少吃或者不吃，多運動！！！斷斷續續吃幾乎沒有什么效果，要想每天身體排毒，調養好身體，麻煩做到每天定時補充酵素，吃一段時間歇幾個月再吃，對不起，一切從新再來！！！因為我們堅持吃了一段時間，這個時候酵素開始在我們身體里起作用了，而我們卻突然中斷，隨之效果也就中斷了，等到我們過幾個月后想起來了，再接著吃，那么這個時候就要一切從新開始了！！！
